Dişlere yaptırdığım lazerle beyazlatma işlemi sonrası sigara ile araya mesafe koyduk bir süre, tabi sigarayla koyulan mesafeyi sağlıksız paketli gıdalar, çikolata, bisküvi, şeker, dondurma doldurdu hemen. Ben sigara içmediğim zaman doymuyormuşum bunu anladım sevgili günlük. Seven, sarı dişlerimle sevsin beni, emeklerimi yakacağıma bi sigara yakayım, böyle olmayacak...
|
75 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 170.37g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Muz, Keten Tohumu, Yoğurt, Kuru Yaban Mersini, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Eti Burçak Sütlü Kremalı, Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|