Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 27.80g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Чай, Магнат Мороженое Миндаль. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шефмаркет Спагетти Карбонара, Никола Квас Традиционный. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mr. Ricco Майонез, Novus Баклажан Жареный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|