Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 104.43g | Carbs: 334.56g.
Breakfast: Персики, Банан, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Гречневая Каша, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. Dinner: KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 27 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|