Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 44.74g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İncir, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Salatalık, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Peynirli Poğaça, Poğaça, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karanfil90's Weight History
|