Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 84.08g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Брынза, Кофе с Молоком, Алматынан Бородинский Хлеб 5. Lunch: Вареное Яйцо, Султан Макароны Отрубные, Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Алматынан Бородинский Хлеб 5, Окрошка. Snacks/Other: Дыня, Кофе с Молоком, Брынза, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|