Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 125.28g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Жареный Картофель, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сам-По Гигант, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Белочка Семечки Жареные, Коммунарка Шоколад Truffles, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|