Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 66.80g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Банан. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Snacks/Other: Bounty Батончик, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|