Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 47.90g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Чай, Велком Колбаса Брауншвейгская, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Лаваш Армянский, Черная Смородина, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|