Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 152.46g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Милка Три Шоколада, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Нежное Куриное Филе по-Французски, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сало, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Батон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|