Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 48.89g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Цикорий, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яблоки Белый Налив, Финик, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Dinner: Сыр Российский, Сметана 20%, Патиссон. Snacks/Other: Капучино, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|