Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 96.39g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Большевик Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой "Медвежонок Барни", Кофе (Растворимое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Абрикос, Мясо Индейки, Морковь. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Треня на все группы мышц - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренчик81's Weight History
|