Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 100.68g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Фермерская Корейка, Волжаночка Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховая Каша. Dinner: Vici Крабок. Snacks/Other: Капучино, Малина, Домашняя Выпечка Творожная Запеканка на Манке с Изюмом и Цукатами. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|