Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 91.78g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Ашан Финики, Сушеные Яблоки, Каждый День Грецкий Орех, Elmika Отруби Пшеничные, Искренне Ваш Кефир 1%. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мистраль Гречка, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|