Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 167.76g | Prot: 181.29g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Jabłko, Pomidory, Lovilio Mozzarella Tarta, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, CEKO Ser Żółty Piórko, Dulano Salami Wołowe, Lidl Bułka Żytnia Bio. Snacks/Other: Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|