Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 81.48g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa29121985's Weight History
|