Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 66.75g | Carbs: 299.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Фрутоняня Пюре Цыпленок, Шебекинские Макароны Ракушки. Lunch: Белый Хлеб, Рафинад, Коричневый Сахар, Чай, Хинкали. Dinner: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Щи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Батон, Чай с Сахаром, От Палыча Торт Медовый. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaharrra's Weight History
|