Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 43.87g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Цикорий с Молоком, Вода, Малина, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Белый Хлеб, Мясновъ Котлета Куриная, Вода, Магнит Банан, Good Food Кешью Жареный, Bio Max Био-Йогурт Персик, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое, Красные Вишни, Красная Смородина, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|