|
КД
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 94.74g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Сочник, Mlekara Sabac Каймак, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). Dinner: Vasco Протеиновый Батончик, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Белый Хлеб, Mlekara Sabac Каймак, Томатный Суп с Базиликом От 22.07.18. more...
|
|
572 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|