Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 106.74g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Лента Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Lunch: Массандра Вино Белое Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Моя Семья Сок Мультифрукт, Котлета Домашняя, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чай, Абрикосы, Чай, Шоколадный Торт, Усладов Торт Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Юлия***18's Weight History
|