Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 140.49g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо (Целое). Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рататуй, Куриная Печень, Сырный Суп. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|