Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 35.92g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Красная Смородина, Лента Вишня, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Овсянка Запаренная, Яичница. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Макароны Отварные, Обычные Блины. Dinner: Магнит Банан, Снежок Биойогурт 2,5%, Малина. Snacks/Other: Corny Slim с Йогуртом, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyshkka1000's Weight History
|