Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 69.26g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Maxler Max Motion With L-Carnitine Ананас, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Золотые Луга Сыр Голландский. Lunch: Тефтели, Арбуз, Золотые Луга Сыр Голландский, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: Арбуз, Сэн Сой Соевый Соус, Мидии. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake, Coral Club Choco Peanut Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|