Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 58.43g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Dolce Albero Бисквитное Печенье с Желе в Шоколаде, Сметана 20%, Говядина Тушеная, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Кашей Пшенной, Салат Цезарь с Курицей, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|