Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 69.96g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Дым Дымыч Сосиски Российские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|