Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 46.06g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Now Foods Бразильский Орех, Milford Подсластитель, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бельгийские Пекарни Конвертик Эльзасский, Salatico Баклажаны (с Сыром), Перчини Салат с Семгой, Вино Пино-Блан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|