Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 78.03g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Сыворотка, Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Русский. Lunch: Сельдь Соленая, O Green Фасоль по Домашнему с Грибами, Перловка Отварная. Dinner: Райт Сырник из Творога с Изюмом, Капустный Салат, Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Тунец в Мексиканском Стиле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|