|
😱😱
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 40.19g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Pişi, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Beyaz Peynir. Dinner: Buono Nuts Bar, Pişmiş Bamya, Çoban Salatası, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Şeftali. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|