Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 67.18g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Яблоки Розовой Леди, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи). Snacks/Other: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel4uda's Weight History
|