Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 66.58g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Aretol Зелёный Горох, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Belvita Печенье Утреннее, Титан Фунчоза с Овощами, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Aretol Зелёный Горох, Балтика Кулер, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. Snacks/Other: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|