Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 119.29g | Carbs: 274.30g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|