Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 78.43g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Яичница, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Напиток из Шиповника, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Окей Окунь Морской Жареный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Арбуз, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чернослив, Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|