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53kg 때 날 놔버렷더니 56.7kg 찍고
다시 다이어트해서 54.4kg🤪
하루식단 닭가슴살+에너지바+비타민
운동도 열심히 하구 있으니 정신 풀어놓지말자....
찌는건 쉽고 빼는건 증말 힘들다ㅠㅠ
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54.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.3 kg a Week
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