Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 85.65g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Conad Pane di Segale, Uovo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Salsa Barbecue, Patata Americana, Avocado, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Uva Sultanina, Myprotein Peanut Butter, Decò Bran Stick, Uva, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Wasa Integrale, Crai Fragola Gelato . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|