Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
42.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 22.59g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Абрикосы, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Рис Вареный. Dinner: Ежики, Банан, Nestle Кит Кат (34г), Пиво, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Обычный Майонез, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|