Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 146.54g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Арбуз, Ашан Киви, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе, Славица Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Плов со Свининой, Фрутоняня Пюре из Яблок, Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyushaSlav's Weight History
|