Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 101.70g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Нектарин, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Яичный Белок, Фаршированные перцы1, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Дыня Торпеда. Dinner: Куриное Филе, Фаршированные перцы1. Snacks/Other: Muscle Tech Platinum Casein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|