|
Coś słabo mi idzie... uparł się ten tłuszczyk, ale dam mu radę 💪
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 139.18g | Carbs: 38.11g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Pomidory, Pikok Parówki z Indyka Pure, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Lovilio Mozzarella Tarta, CEKO Ser Żółty Piórko. Dinner: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Tesco Mascarpone Italian Cheese, CEKO Ser Żółty Piórko, Lovilio Mozzarella Tarta, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Muscle Mode Whey Star, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|