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das ist ja merkwürdig 🤔 soviel auf einmal
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67.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 35.33g | Prot: 79.42g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Real Quality Schokostreusel Feinherb, GutBio Haferkleie, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiron Geschälte Hanfsamen, Banane. Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Miracel Whip So Leicht, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Italiamo Trottole Tricolore. Dinner: Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Gebirgsjäger Corned Beef, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Snacks/Other: Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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