Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 64.74g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Банан, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Рис Вареный, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|