|
16.07.2018 yavaş ama emin adımlarla ♡
|
64.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 14.52g | Prot: 23.71g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Namet Hindi Salam, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yüksük Çorbası, Makarna. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|