Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
97 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 83.76g | Carbs: 283.06g.
Breakfast: Банан, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Яблоко, Макароны Отварные, Chelny Food Сосиски Вкусные, Любятово Тонкий Крекер с Яблоком, Тортугалия Печенье Ассорти. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|