Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 67.64g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. Lunch: Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Персики, Пятерочка Груша Желтая, Огурец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едок Баранка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Огурец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|