Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 45.38g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Самаркандская Халва, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Арбуз, Халва, Сладкая Булочка, Хлеб Бородинский, Мясо с Овощами. Dinner: Food Master Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa1980kz's Weight History
|