Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 93.34g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Льняное Масло, Milford Подсластитель. Lunch: NL International Дрейнэффект, NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Куриные Котлеты, Компот из Сухофруктов. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Клубника, Лимонад из Лаймов, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|