Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 87.55g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Biedronka Awokado, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Dinner: Sos Vinaigrette, Kapusta Pekińska, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Muscle Mode Whey Star, Sante Masło Orzechowe Go On, Borówka Amerykańska, Kiwi, Pilos Skyr Wanilia. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|