Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 99.71g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. Dinner: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Творог 5%. Snacks/Other: Лук, Морковь, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genkatush's Weight History
|