Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 95.56g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Чечевичный Суп. Dinner: Lactel Молоко 1,5%, Какао, SPAR Запеканка Творожная, Кефир 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Lactel Молоко 1,5%, Сваля Сыр Балтия, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|