Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 63.32g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Диетический 9%, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|