Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 71.74g | Prot: 76.06g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Bananenchips, Latte Macchiato, Aldi Milch 3,5%, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli, Alnatura Beeren Müsli. Lunch: Bohnensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Krautsalat, Gekochtes Ei. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Cucina Pesto Alla Genovese. Snacks/Other: Ja! BBQ Chicken Wings, Schöller Kaktus. more...
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2501 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 7 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Konnte nicht widerstehen, heut schon wiede auf die Waage zu steigen, obwohl eigentlich Mittwoch mein Wiegetag ist 🙈 Das Ergebnis motiviert in diesem Fall aber sehr 😊
13 Jul 18 by member: eMJay_Age
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eMJay_Age's Weight History
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