Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2918 kcal
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Fat: 114.18g | Prot: 166.50g | Carbs: 303.70g.
Breakfast: Hacendado Croissant (30,7g), Salami, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco, Nueces, Leche Entera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Atún Claro al Natural, Miel, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, García Baquero Queso Tierno, Clara de Huevo, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Dinner: Aceitunas Verdes, Golden Bridge Style con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Champiñones, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Other: Brüggen Copos de Avena, My Protein Proteina, Melocotones, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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